龙骨养生教你给五脏六腑”洗洗澡”
非遗传承 龙骨养生
A、排除四大毒素 、净化身体
排湿毒、排寒毒、排酸毒、排宿便
B、提升温度 、促进代谢循环
改善代谢循环，预防各类代谢类疾病，升温气，化肌瘤，防三高，养关节调节畏寒怕冷、四肢冰凉、疲劳体乏、昏沉头痛
C、固本培元，增强免疫力
疏通带脉通调任脉，养脏腑，平胃包，排废气，调理肠胃功能，暖宫驱寒调妇科，调月经，调肌瘤、囊肿，收肋骨，顺肝气，舒畅心情，散顺气调睡眠，固本培元，增强体质和免疫力。
D、从根源改善体质，美容 、养颜、塑形美体
通调经络身轻盈，调动身体修复和排毒能力，改善皮肤暗沉、斑、敏、痘湿疹等问题，增强代谢，防反弹，改善曲线，瘦身减重，一次减围2-7厘米，减重0.5-3斤。
毒素若堆积在五脏内,就会加速五脏的的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经经也就跟着一起衰老和出毛病。
虽然这些毒素隐藏的很深，但我们依然是可以把这些毒素的藏身之处给挖出来的，我们只需要仔细观察自己的身体状况就可以。
心脏的毒素藏在舌头、额头、神经、胸部上，如果我们的心脏有毒素了：
1、容易患上舌头溃疡的毛病；
2、额头上出现很多痘痘；
3、睡眠特别不好，容易患上失眠、心悸的毛病；
4、最严重的是，心脏内出现淤血，轻者会引起胸闷、心慌等症状，严重的会引起胸部刺痛，要马上去医院进行治疗。
排毒方法：
1、按压心脏 排毒要穴：少府穴
这是指少府穴，位置在手掌心，第4指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。
2、常喝绿豆汤
绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷；
2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加；
3、情绪容易抑郁；
4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经；
排毒方法：
1、按压肝脏排毒要穴：太冲穴
这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。
用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。
2、吃枸杞提升肝脏的耐受性
除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。
1、面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些；
2、白带过多。脾主管体内排湿，白带增多是体内湿气过多的体现；
3、脂肪堆积。脂肪在中医里另有一个名字：痰湿，是由于脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外而产生的；
4、口气明显，唇周长痘或溃疡。
排毒方法：
1、按压脾脏 排毒要穴◇商丘穴
这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。
2、吃酸助脾脏排毒
例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的好食
品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。
1、我们的皮肤会呈锈色，晦暗，无论多少护肤品都无法拯救；
2、很容易引起便秘，因为肺脏和大肠是一套系统，上面有了毒素，下面也会淤积；
3、多愁善感，容易悲伤。
排毒方法：
1、按压肺脏排毒要穴：合谷穴
有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
2、痛痛快快出一身汗
肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。或者泡热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
1、女性朋友就会出现月经量少，或经期短，颜色暗。
2、腎脏排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。3、下颌长痘并且容易疲倦
排毒方法：
1、按压肾脏排毒要穴：涌泉穴
涌泉穴位置在足底的前1/3处，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。
2、多吃肾脏抗毒食品：山药
补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。
现在大家都知道我们五脏的毒素会藏在哪里了，只需要平时注意观察自己的身体，然后根据不同的情况来对症排毒才能健康长寿～
